پنج نکته برای مقابله با مرگ شریک زندگی شما

 

اولین قدم این است که بپذیرید که شریک زندگی شما فوت کرده است و به خودتان فرصت غم و اندوه را بدهید. در این مقاله ، پنج نکته را برای کمک به شما در کنار آمدن با مرگ شریک زندگی خود کشف کنید.

وقتی شریک زندگی شما درگذشت ، لازم نیست که از یک شخص بسیار خاص در زندگی خداحافظی کنید. همچنین باید با گذشته ، حال و آینده خود کنار هم خداحافظی کنید. شما باید از برنامه های زندگی خود ، پروژه های مشترک ، تجربیات فراموش نشدنی ، لحظه های خاص و خاطرات از جمله موارد دیگر خداحافظی کنید. غلبه بر همه اینها آسان نیست. برای عزاداری به زمان احتیاج دارید و دردناک خواهد بود. با این حال ، غلبه بر مرگ همسرتان مهم است زیرا زندگی شما همچنان ادامه دارد.

پنج عادت برای سلامت روانی خوب

بسیاری از ما برخی از عادات را بدون اینکه متوجه شویم چقدر می تواند برای سلامت روان ما ضرر داشته باشد ، پذیرفته ایم. در این مقاله در مورد آنها و نحوه جلوگیری از آنها بیشتر بدانید.

امروز ، ما می خواهیم در مورد پنج عادت که باید از آنها برای حفظ سلامت روانی خوب خودداری کنید ، صحبت کنیم.

بیاموزید که چگونه یک کیک زنجبیل خوشمزه درست کنید

 

 

هیچ چیز نمی تواند یک دسر خانگی خوب را برای همراهی با قهوه بعد از ظهر شما ضرب و شتم کند. در این مقاله روش تهیه کیک زنجبیل خوشمزه را کشف کنید. دستور العمل های خوشمزه ما را از دست ندهید! علاوه بر داشتن فواید سلامتی قابل توجهی ، زنجبیل نیز یک عنصر آشپزی است که می تواند به غذاهای شما لمس بی نظیری کند. در این مقاله طرز تهیه کیک زنجبیل خوشمزه را یاد می گیرید!

گرفتگی بینی هنگام خواب + بررسی علت و درمان آن

 

گرفتگی بینی

احتقان بینی که به آن بینی چرکی نیز گفته می شود ، غالباً نشانه ای از یک مشکل بهداشتی مانند عفونت سینوس است. همچنین ممکن است در اثر سرماخوردگی ایجاد شود. داروهای خانگی ممکن است برای کاهش احتقان بینی کافی باشد ، به ویژه اگر ناشی از سرماخوردگی باشد. با این حال ، اگر شما دچار گرفتگی طولانی مدت هستید ، ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشید.

چه کاری باید انجام دهید وقتی کودک شما دارای گلو درد است

 

دراواسط شب کودک شما تحریک پذیر است ، به نظر می رسد که درتغذیه و بلع ناراحت است ، و گریه آنها مداوم است. شما به گلو درد شک کرده اید و نگران هستید که می تواند چیزی جدی تر مانند استرپ یا لوزه باشد. گلو درد یا خراشیده شدن به ندرت یک نیاز اورژانس پزشکی است ، اما همچنان ممکن است برای والدین جدید نگران کننده باشد. اولین قدم شما این است که به علائم کودک خود توجه کنید و از مراقب آنها باشید.

به پزشک متخصص اطفال خود در مورد تمام علائم کودک اطلاع دهید. این به پزشک کمک می کند تا تشخیص دهد که آیا نیاز است که کودک شما را معاینه کند یا اینکه شما باید آنها را در خانه برای استراحت و بهبود نگه دارید.

حساسیت به ماست و لبنیات

 

به نظر شما ممکن است به ماست حساسیت داشته باشید؟ این کاملاً ممکن است ! ماست یک محصول از شیر است و حساسیت به شیر یکی از شایع ترین آلرژی های غذایی است. شیر شایع ترین حساسیت غذایی در نوزادان و کودکان است با این حال ، حتی اگرحساسیت نداشته باشید، شرایط دیگری با علائم مشابه ممکن است وجود داشته باشد. اگر فکر می کنید در ماست مشکلی دارید ، پزشک می تواند در تعیین مراحل بعدی به شما کمک کند. در ادامه در مورد دلایل احتمالی عدم تحمل ماست بیشتر بدانید.